Zuiver gesprekstherapieDoorgaans gebruik ik een vorm van gesprekstherapie die Emotion Focused Therapy (EFT) noemt. EFT is gericht op het herkennen en beter leren inzetten van onze emoties. Het is een op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde humanistische benadering die de actieve methodieken uit de Gestalt-, Experiëntiële-, Existentiële- en Cliëntgerichte therapie combineert. Deze therapievorm kan wandelend aangeboden worden, of kan worden aangeboden in de warme ruimte van de therapiepraktijk, zittend op stoelen.
|
WandeltherapieBij wandeltherapie kiezen we een mooi natuurgebied uit dat inspiratie, rust en stilte biedt. We spreken daar samen af. De therapiegesprekken vinden al wandelend plaats, waarbij fysieke en mentale inspanning hand in hand gaan met elkaar. De simpele handeling van de ene voet voor de andere te zetten, kan zorgen voor ruimte en beweging in je hoofd. De natuur en buitenlucht opent je beleving en geeft je ademruimte.
Indien gewenst neem ik mijn busje mee, dat ingericht is als therapieruimte en waar we bij slecht weer in kunnen schuilen. |
Adventure Therapy
Ben je graag actief bezig? Avontuurlijk aangelegd? Of wil je eens hiermee experimenteren? Dan kan deze, op maat aangepaste therapievorm iets voor jou zijn. Buitenopdrachten, kampvuur, klimmen, touwenparcours, kajakken of andere ervaringsgerichte oefeningen kunnen een deel worden van jouw therapieproces. We werken samen een aanbod op maat uit, al dan niet in combinatie met klassieke gesprekken en geheel ingebed in je huidige therapietraject. Ook avontuurlijke twee- of driedaagses zijn een mogelijkheid.
|